“稳一稳”是指在填报志愿时，选择那些往年录取分数线与自身成绩相当或略低的院校。这样的选择能够增加投档的几率，使得考生更稳妥地上这些院校。一般来说，“稳一稳”的范围是选择那些录取分数与自己成绩相平或低于自己成绩15分左右的院校，以确保有更大的几率被这类院校录取。
“稳一稳”这部分的志愿，可以说是现实与理想的结合体。它既能满足考生对于理想院校的小愿望，又能切合现实情况。
那么，“稳一稳”究竟该如何操作呢？如果考生正好踩线进入“稳”这个志愿范围，那么很难录取到自己满意的专业；而如果超过一点分数进入某所学校，则在选择专业时会有一定的余地。因此，我建议考生在选择“稳”这个志愿时，尽量偏保守一点，以利于自己录取到相对满意的专业。当然，对于那些院校优先、不在乎专业的考生来说，可以不理会这个提议。但对大多数同学来说，我相信他们肯定追求院校和专业的相对满意，而不是只兼顾一头。
在填报志愿时，平行志愿能增加机会，但并不等于没有风险。院校志愿之间需要搭配得当，形成合理的梯度。建议考生在填报时，按照“冲稳保”三个层次的思路进行。第一层次为“冲”，一般指考生在同一志愿组的前面志愿可以填报往年录取最低分（或最低排位）稍高于自己高考成绩，且自己向往的高校；第二层次为“稳”，一般指考生的中间志愿可以填报往年录取最低分（或最低排位）与自己高考成绩基本一致的高校；第三层次为“保”，一般指考生后面志愿要填报往年录取最低分（或最低排位）比自己成绩稍低的高校。
因此，考生在填报同一院校志愿组时，可根据自己的高考成绩和排位，将A、B、C志愿作为第一层次，适当“冲一冲”，填报自己比较心仪、向往的院校；D、E志愿作为第二层次，要相对“稳一稳”，填报与自己成绩相当，录取机会较大的高校；F、G志愿则作为第三层次，应该“保一保”，以能确保本批次能录取为出发点，填报往年报考人数较少，计划较多的高校。同时，根据往年的实际情况，部分高校也会录取到第二志愿组的考生，因此建议考生也要填好第二志愿组的院校志愿。
高考志愿填报中的“冲一冲”策略，其成功的可能性主要取决于你所选高校在所在省市的历年投档线排名与你高考成绩排名之间的差距。如果两者相差无几或略高，那么根据招生规律的大小年波动，你有可能成功冲入目标院校。但如果差距过大，成功的概率则微乎其微。关于“冲一冲”的技巧，首先我们要明确，“冲一冲”就是选择那些
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