考试分面试和实测两个环节。
面试：进行考生身份识别验证、测量身高、领取《准考证》和相关考试材料。
实测：100米跑、800米跑、立定跳远和一分钟杠铃连续挺举。
分值设置：各科目满分均为25分，总分100分。
相关要求：
1、100米跑科目考试，考生起跑必须使用考试现场设置的起跑器。
2、800米跑和一分钟杠铃连续挺举科目考试不准穿跑鞋类钉鞋。
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